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腹部七穴位按摩 促肠道蠕动消腰腹赘肉

2020-02-09 03:52栏目:政策咨询
TAG: 永利

摘要:腰间的多余赘肉总是影响着你的身材,不想运动减肥的你不妨来试试肚子穴位按摩吧,可以促进肠道的蠕动,消除腰腹的多余赘肉。

按摩穴位减肥法:

一、大横穴

在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。

天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。

二、天枢穴

肚脐左右3指宽的位置。

对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。

三、大巨穴

天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

四、水分穴

肚脐眼上大约一指宽。

促进排泄功能,提高水分代谢。

五、中脘穴

肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。

调节身体消化机能,通便。

六、气海穴

位于肚脐下两指处左右。

聚气之穴,有保暖之功效。

七、带脉穴

脉穴肚脐水平线上的侧腹处。

促进全身的新陈代谢。

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